superroot's life hack

무료 노트 앱 최강자OneNote 1. OneNote Download[Microsoft Store - 검색 - OneNote 입력] 2. OneNote 사용법먼저 전자 필기장 추가에 개인용, 업무용과 같이 사용자의 목적에 맞는 이름을 각각 정하여 전자 필기장을 여러개 만들어 줍니다.학생의 경우 과목별로 필기장을 나눠두고 관리하면 과목별로 다시 복습하기도 좋을 것입니다. 저는 개인 및 업무용, 티스토리 글감용, 네이버 글감용으로 총 3개의 필기장을 생성하여 사용중입니다.필기장을 카테고리로 생각하시고 만들어서 관리해보세요. PC, 휴대폰, 태블릿 모든 기기에 자동으로 동기화가 되기 때문에 활용도도 좋지요. 각 필기장에는 섹션을 만들수 있으며 , 섹션 내 또 다시 페이지 추가가 가능하기 때문에 정말 과목별 노..

홍미 노트 광고 삭제 총정리가성비 휴대전화 Xiaomi 휴대전화 사용자가 느끼는 큰 불편. 바로 광고 입니다. 가성비 높은 휴대전화 가격으로 만족하게 사용하지만 불청객 광고는 좀 참아주기 힘들죠. 1. 보안 앱 광고 삭제[보안 - 설정 - 추천 항목 수신 해제] 2. 데이터 사용량 설정 광고삭제[보안 설정 - 데이터 사용량- 데이터 사용량 정보리포트 해제]

1.Chrome 다운로드↓↓↓크롬 다운로드 링크↓↓↓ https://www.google.com/chrome/ 2. 크롬 업데이트 방법 크롬 브라우저를 사용하는 USER 중에도 다른 윈도우 프로그램처럼 크롬 브라우저 역시 자동으로 업데이트 된다고 생각하는 분들이 많습니다.하지만 크롬 브라우저의 경우, 업데이트는 수동으로 진행해야 합니다. 방법.1) Chrome 맞춤설정 및 제어 - 도움말 - Chrome 정보(G) 방법.2) 브라우저에 "chrome://settings/help" 입력 3. 크롬 앱 추천1) 중고나라 클러그인 (네이버 카페 필터링, 하이라이트) 중고나라에 활동하는 조립 PC, 상품권, 워터파크 입장권, 기타 업자들을 "작성자 ID" 또는 "키워드 등록"메뉴 등록해서 필터링 할 수 있습니다...

다이어트 계란전 / 팽이버섯 계란전 준비물 팽이버섯 1/2 봉계란 4개소금 1~2꼬 단백질이 풍부한 계란과 팽이버섯으로 5분 완성 다이어트 계란전, 팽이버섯 계란전입니다.주말에 놀러 온 조카들 아점으로 빵과 함께 만들어주었는데 버섯이 들어있어도 잘 먹더군요.아이들 먹는 계란전에는 소세지도 1개 함께 넣어줬습니다. 팽이버섯은 적당한 사이즈로 잘라주세요. 계란 4개를 넣고 계란을 풀어주세요.부침가루 1큰 술 넣으면 더 바삭한 식감이 있겠지만 정제탄수화물은살찌기 쉽기 때문에 안 넣었습니다. 소금 1~2 꼬집 넣어주세요. 작은 후라이펜에 계란물 절반을 부어줍니다. 윗면이 익으면 아재 스킬로 뒷면으로 돌려주었습니다. 계란 4개에 계란전이 작은 후라이펜 사이즈 2개가 나옵니다. 주말 조카들 브런치 간단하게 빵, 소..

미밴드 3 문자알림 완벽 설정법 홍미 노트 3 PRO 기준에서, 미 밴드 3 문자 알림 설정법에 대해서 설명드리도록 하겠습니다. 캐시 슬라이드와 같은 대기화면에 만보계 기능 & 광고 앱의 경우 이 밴드 3 문자 알림이 제대로 설정을 해도 문자 알림을 받을 수 없는 경우가 있습니다. 이러한 경우, 캐시 슬라이드의 자동 실행 권한을 OFF해주세요. 패키징은 미 밴드 1,2에 비해서 달라졌습니다. 예전 패키징 사이즈의 높이 방향으로 약 2배 정도 길어졌네요. 정발 미 밴드 3의 패키징 앞에 정품 스티커는 기기 본체에 부착하면 됩니다. 미 밴드 2를 지금까지 잘 사용했는데, 화면의 밝기가 시간이 지나며 좀 약해진 느낌이어서 교체를 했습니다. 오래 사용한 미 밴드 2는 낮에는 시간을 확인할 수 없을 정도로 밝기가..

매직 쉐프 가스레인지 건전지 교체 꿀팁 매직 쉐프 가스레인지 점화 스위치 근처에 건전기 교환 방법은 점화손잡이 위에 보이는 그림처럼 가스레인지를 위로 들어올리라고 나와 있습니다. 그러나 매직 쉐프 가스레인지 하부에 좌/우측 각각 고정클립이 있어서 그럼처럼 가스레인지를 들어올릴수가 없습니다. 들어올리려면 덜컥하고 더이상 올라오지 않습니다. 고정 클립이 있다는 설명은 안나오더군요.매직 쉐프 가스레인지 3구 모델이며, 건전지 교환 간편 꿀팁을 알려드리겠습니다.정면에서 보시면 가스레인지 하단에 서랍 부분이 있습니다. 해당 서랍을 제거해줍니다. 서랍을 제거하면 공간이 생기기 때문에 저 공간에 상체를 넣어서 가스레인지 방향으로 살펴보시면 바로 건전지가 보이게 됩니다.충분히 손이 닿는 위치이기 때문에 건전지 교체하시..

고메 순살크리스피 치킨 관련하여 인터넷에 호불호가 많더군요. 포장지 전면에는 에어프라이어 185도 기준 8분 완성이라고 적혀있는데, 아마도 이대로 조리해서 드신 분의 의견인 것 같습니다. 에어프라이어는 뜨거운 공기를 Fan을 통해서 빠르게 순환시키면서 수분을 날려주는데요, 오븐과 원리는 비슷하지만, 오븐의 경우 고기의 촉촉함, 에어프라이어는 기름에 튀긴 듯 바삭함의 차이가 있습니다. 따라서 에어프라이어를 이용하여 바삭한 식감을 느끼기 위해서는 충분히 오래 조리를 해주어야 바삭한 식감을 느낄 수 있습니다.고메 순살 크리스피 치킨1차 조리 기름청소가 힘들어서 종이호일을 넣고 조리를 시작했는데, 종이호일 없이 하는것이 더 바삭한 식감을 느낄수 있어요. 1차 200도에서 15분 조리. 2차 조리뒤집어서 2차 2..

타일 줄눈 위에 회색으로 두꺼운 껍질이 조금 생기기 시작했는데 시간이 조금 지나자 그 범위가 점점 넓어지더군요. 청소용 솔로 아무리 문질러봐도 사라지지 않아서 거의 포기 상태였는데 방법을 찾았습니다. 1. 타일 줄눈 위에 생긴 석회질 제거 준비물: 강력 타일클리너 1통 (\3,000) 와이어 브러쉬 3종 세트 (\1,000) 다이소에서 구매. 청소 시작 전 타일 줄눈 위에 "강력 타일 클리너"를 석회질이 생긴 줄눈 위에 뿌려주고 10분정도 기다렸다가 "스테인리스 브러쉬"를 사용하여 석회질을 문질러줍니다. 한 번에 석회질이 사라지지 않아서 거의 1시간 동안 계속 문질러주었는데요.효과가 있었습니다. 그 단단했던 석회질이 사라지고, 아래쪽에 남아있던 줄눈이 보이게 되었습니다. 타일 옆 edge 부분에 약간 석..

지워진 Data 복구를 위해서 Active@File Recovery를 사용해보았습니다. 가장 먼저 보이는 메뉴는 "QuickScan" 과 "SuperScan", QuickScan은 단어 뜻처럼 선택한 폴더나 Disk를 빠르게 스캔하여 지워진 자료를 list 해줍니다. QuckScan에서 발견하지 못한 파일은 SuperScan 메뉴를 통해서 자세히 살펴볼 수 있습니다. SuperScan 시작 시 찾고자 하는 파일의 형식, 문서, 엑셀, 동영상 등을 지정해서 Scan을 진행할 수 있습니다. Data Recovery QuickScan으로 지워진 파일이 검색이 안되어, SuperScan을 진행하였습니다. 역시 SuperScan의 경우 탐색시간이 1시간 정도 걸리더군요. SuperScan 작동중에도 Signatu..

System Backup 프로그램을 Ghost를 시작으로 한동안 Acronis True Image를 주로 사용했었습니다. Ghost의 경우 안정적이지만 Backup 시간이 좀 비교적 오래 걸렸고, Acronis True Image의 경우 Windows 10에서 복구를 진행했을 때 간혹 부팅이 꼬인 경우가 있었습니다. 경우에따라, Acronis True Image로 복구를 하고 추가적으로 Windows 10 부팅 USB로 부팅을 하여 Booting 복구를 진행해야 하는 불편함이 있었습니다. 제가 사용하던 Acronis True Image가 최신 버전이 아닌지라 Windows 10 1809와 호환상 문제가 있었던 것 같습니다. Macrium Reflect 으로 시스템 백업하기 우연히 찾게된 Macrium R..

귀여운 조카들이 주말에 오버워치, 배그 하러 오고 싶다며 놀러왔습니다. 간헐적 단식 이후 콜라와 같은 탄산음료를 마시지 않습니다. 조카들 역시 탄산음료를 멀리하게 교육을 시켰더니, 말하지 않아도 이젠 배달과 함께 오는 콜라는 바로 싱크대에 버리더군요. 조기교육이 참 중요한 것 같습니다. 배달음식과 함께 배달된 500ml 콜라가 처치 곤란이어, 청소용으로 몇 개 보관하고 있었는데. 찜닭에 콜라를 활용 할 수 있더군요. 조카 2명만 먹을 양이라서, 닭 볶음탕용 닭 600g, 콜라 500ml로 조리하였습니다. 1, 전기포트로 약 1L 물을 끓여서, 적당한 볼에 당면을 넣어서 불려줍니다. 당면을 뜨거운 물에 넣은 후, 2번 단계를 시작합니다. 2, 불순물이 빠질 수 있도록 먼저 닭고기를 물에 약 5분 삶아 줍니..

난 물만 마셔도 살쪄 먹는 양도 그다지 많이 먹지 않는데, 정말 살찌는 분들이 있습니다. 정량적으로 먹고 마시는 것을 분석하기 위해서는 식단일지를 먼저 작성해보는 것이 좋습니다. 커피, 음료, 간식, 식사 등을 시간 별로 작성을 해보세요. 네온비's 식단일지 http://www.neonb.net/ 물만 마셔도 살찌는 분들은 그 물이 일반 물이 아닌 설탕 물일 가능성이 높습니다. 커피 향 나는 설탕 물 믹스커피,탄산수에 첨가된 설탕 물 탄산음료, 스트레스 주는 직장상사 때문에 당 떨어져서 먹는다 ...... 초콜릿. 당질이 높은 음료, 간식을 평소에 자주 섭취하고 있는지 확인해봐야 합니다. 조금씩 자주 먹어요 다이어트 비법에 대해서 물어보면 조금씩 자주 먹어요이런 이야기를 하던데, 그분들 정말 새 모이만큼..

1일1식, 간헐적 단식, 23:1을 진행하고 있는데 김동현의 "시나몬 물 다이어트"가 갑자기 신문기사에 나오는 것을 보고 "매미킴의 시나몬물 제조법"(유튜브)을 살펴보았는데, 관심이 생기더군요. 시나몬 물의 효능 저는 식사 중 또는 식후에 사과 발효식초 또는 현미발효식초를 물에 희석해서 마시고 있는데요, 발효식초처럼 시나몬 물 역시 급격한 혈당 증가를 막아줘서 다이어트에 도움이 됩니다. 식사 후 음식물은 포도당으로 분해되고, 세포에서 포도당을 가져다 쓰기 위해서 인슐린이 췌장에서 분비됩니다. 인슐린은 비만 호르몬이라고도 불리는데 인슐린이 baseline보다 많이 분비된 상태에서는 지방을 소모하기보다는 지방으로 저장하는 모드입니다. 발효식초 희석액이나 시나몬 물을 식사 중 또는 식후에 마셔주면 혈당을 천천..

윈도우 10의 기본 캡처도구도 사용하기 편리하여 자주 사용하였는데, 우연한 기회에 전문 캡처 프로그램인 FastStone Capture를 사용해보고 완전 반해버렸습니다. ↓↓↓ FastStone Capture URL ↓↓↓ https://www.faststone.org/FSCaptureDetail.htm 기본 30일 Free Trial 이용할 수 있으며, 금액 $19.95(Lifetime license) 입니다. 보통 Capture 이후에 Adobe Photoshop을 통해서 빨간색 사각박스로 버튼을 표시하거나 별도의 코멘트 사항을 추가하기도 하는데, FastStone Capture 내부에 포함된 Editor에서 간단한 사진 편집 작업도 편리하게 진행할 수 있었습니다. FastStone Capture S..

출장중에 회사의 데스크탑에 접속해서 견적서를 수정하거나, 컴퓨터에 문제가 있어서 해결할 수 있는 지인에게 도움을 요청할 때 Chrome 웹 스토어의 “Chrome 원격 데스크톱”을 사용하면 손쉽게 해결이 됩니다. 가장 좋은점은 무료이며, 안전하다는 것 입니다. 일부 유료 원격 지원 프로그램의 경우, 무료인것 처럼 보이지만 회사에서 사용시 회사 IP를 수집하고, 소송 대리인을 통하여 회사에 내용증명을 보내기도 한다고 합니다. 원격 지원 프로그램을 회사에서 사용할 때는 특히 주의하셔야 합니다. ↓↓↓ 프로그램 ↓↓↓ https://chrome.google.com/webstore/detail/chrome-remote-desktop/gbchcmhmhahfdphkhkmpfmihenigjmpp 크롬에서 해당 프로그..

꽃가루 알러지인지 자동차 에어컨을 오랜만에 틀어서 인지, 근 3년을 되돌아보면 항상 더위가 시작되어 자동차 에어컨을 가동하는 5월쯤에 코감기와 발열, 기침으로 고생을 하고 있습니다. 겨울에도 감기는 안걸렸는데...5월에 감기라니...... 사람의 체질도 나이가 들어가면서 없던 알러지도 생긴다고 하던데, 정말 없던 꽃가루 알러지가 생긴 것인지 참 곤혹스럽습니다. 의심되는 것은 꽃가루 또는 자동차 에어컨 인데요. 속 시원하게 그리고 정확하게 알아보려면 병원에서 알러지 반응 검사를 해보면 한방에 알 수 있겠지만, 일단 의심되는 자동차 먼저 관리해보았습니다. 에어컨 필터를 자가 교체하고, 에어컨 클리너를 사용하여 한 번 훈증을 하였습니다. 에어컨 필터 교체 DIY 필터 1개(약 5천원)와 약 5분의 노동력이면 ..

많은 분들이 해외직구, 국내보다 저렴하게 온라인 게임코드 구매, 컴퓨터 부품 해외직구를 위해서 paypal을 사용하고 계실 것 입니다. 해외 store마다 정책이 달라서 신용카드 결제시 국내 billing address와 shipping address를 사용하여 결제가 가능한 경우도 있지만 결제단계에서 billing address와 shipping address를 미국으로 제한하거나, 카드사에 등록된 정보와 double check하여 불일치하는 경우 결제가 중단되는 사이트가 상당수 있습니다. 이러한 사이트에서 결제를 진행하기 위해서 PayPal 미국 변팔 계정을 만들어 많이 사용하고 있습니다. 국내 신용카드사 일부(삼성카드, 롯데카드 등)의 경우 billing address와 shipping addres..

Free Writing Assistant로 유명한 “Grammarly”로 Microsoft word, outlook, OS windows, 웹 브라우저 chrome에 각각 Plug-in 형태로 설치하여 영작 시 기본적으로 spelling부터 문법까지 고려하여 수정할 부분을 알려주는 고마운 앱 입니다. ↓↓↓ Grammarly site ↓↓↓ https://app.grammarly.com/ 영작 Assistant 뿐만 아니라, 별도의 사전을 사용하지 않아도 모르는 단어를 "더블 클릭"하면 Grammarly에서 지원하는 사전으로 Definitions을 확인할 수 있습니다. 영영 사전으로 설명이 나오기 때문에 영어 공부하면서 사용하기에 딱 좋습니다. "Show Definitions and Synonyms vi..

uTorrent를 사용하다가 qBittorrent로 넘어왔습니다. 바로 IP를 숨길 수 있는 익명모드(qBittorrent Anonymous mode) 때문입니다. 또한 기가 인터넷 가입에도 불구하고 다운로드 속도가 11MB/s 이상으로 나오지 않는 문제도, qBittorrent 사용하자마자 해결되는 것을 보면서 qBittorrent에 더욱 신뢰감이 생기게 되었습니다. ↓↓↓ qBittorrent 다운로드 링크 ↓↓↓ https://www.qbittorrent.org/ qBittorrent 익명 모드 환경설정 환경설정에서 "비트토런트" - "익명 모드 사용하기"에 Check를 해주시면 됩니다. 토런트 대기열 부분은 제가 임의로 저의 취향에 맞게 설정한 것이어서 이부분은 따라하지 않으셔도 됩니다. 익명 모..

24:0, 24시간 단식을 시작하고 113 일이 지났습니다. 간헐적 단식을 진행하며 체중은 거의 20kg이 감량되고 식습관 역시 자연스럽게 좋은 생활습관으로 바뀌고 있습니다. 인터넷에"지방모형"이라고 이미지 검색을 해보면 럭비공 사이즈만한 "지방 모형"을 볼 수 있는데, 그 커다란 것이 20 개나 몸에서 사라졌으니 몸이 얼마나 가벼워졌는지, 바지 허리사이즈가 얼마나 줄었을지, 이 글을 읽고 있는 방문자 분들도 상상이 될 것 입니다. 다이어트 결심 2018년 12 월 25일까지 먹고 싶은 것 먹고, 26일부터 본격적으로 1 일 1 식을 진행하리라 다짐했습니다. 12월 건강검진 때 측정했던 혈압이 고혈압 전 단계라는 이야기를 듣고 충격을 받았었고, 암 병동에 병문안 다녀왔다가 그곳에서 암환자들을 보고,이렇게..