48시간 간헐적 단식 / 수면무호흡증 완화 / [Feat. 짜파게티 꿀팁]
수면무호흡증"나 혼자 산다"에서 전현무가 사용해서 유명해진 양압기 , 바로 수면무호흡증때문인데요...... 많은 분들이 "나 혼자 산다" 시청 이후 한 번씩 인터넷으로 찾아봤을 것입니다. 수면무호흡증수면중 심한 코골이와 수면장애로 인하여 수면 중에도 수 초에 걸쳐 호흡정지가 빈번하게 발생하는 현상입니다. 이처 빈번한 수면무호흡 현상으로 인해 저산소, 심폐혈관계에 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 저 역시 체중이 늘면서 코골이와 수면무호흡증으로 인해 양압기 직구를 알아보기도 했습니다. 해외직구를 해도 가격이 100만 원이 넘더군요. 기계를 연결하는 마스크를 착용하고 과연 꿀잠을 잘 수 있을까? 직구 해야 하나, 몇 번을 고민했는지 모릅니다. 다이어트 전 아침에 일어나면 머리가 띵~한 느낌이 자주 있었고..
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2019. 6. 18. 02:24
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